おばんです。
2月は日数が少ないので今日で終わり。
俺の来月の給料に影響がある。
あと4月末～5月上旬のゴールデンウィーク。
今年は10連休という噂を聞いた。
それは良いのだが、祝日だと有休が使えないので、こっちの方が困る。
そんな事は関係はなく、今日は生まれて初めて寝ている最中に足がつった。
何事かと思った。
最初これが噂の金縛りか？とも思ったが違った。
原因不明だなと思いながら働いていたら今度は腹筋がつった。
脂汗出ましたわい。
歌の練習と肉体労働のダメージの蓄積かもしれない。
これ今日本番だったら終わっていたかもしれない。
で、結局は冷え、筋肉疲労、ミネラル不足のようだ。
そう言えば俺は人より摂取しても体内に取り込む力が弱いと、以前ハリの先生に言われたのだった。
前に今回のようにつりはしないけれど、筋肉が引っ張られるような日々が続いた時に病院に行きそう言われた。
一番手軽なのはバナナらしい。
でも毎日バナナは前回太った記憶があるので、週に2～3回はまた摂るようにしなければ。
今日帰りに買ってきたけど、確か効き目を感じるのに3日くらいかかったので、明日も身体のどこかつって起きるのではないかとも思う。
仕方ないけど。
年々どころか1週間ごとに老いや衰えを感じる気がする。
これまたそれはそれで仕方がないけど。
さっきとりあえず身体を横にしてLINEやら返事を返していたら目眩したけど、何があっても1日全力は尽くしてみよう。
その辺の考え方の軸は変わらんなあと思う。
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