日記

一つ学んだ


どうも、こんばんは。




どうやらだいぶ不満があるようです。




自分に対して、仕事の事について、政治について、ニュースについて、趣味の事について、その他。




フォロワーまだ1名ですが、そんなのどうでも良いので、不平不満を吐き出しています。




親父が青森市に転院してからも母親を送迎していますが、弘前までと違ってだいぶ時間かからないなあと思っています。




そんな中、自分はというと酒飲まないと深い眠りにつけなくなってしまいました。

酒ゼロだと3時間くらいで起きてしまってだるいままの1日になっています。




いや、違う、何か書きたい事あったんだよなあ。

なんだっけ・・・




忘れたな・・・




今日はまた歌の練習に海に行って来た。




来年公開するの2曲は決まって、あと1曲どうしようか二択で迷っている感じです。




そして歌は急いでいてもウォーミングアップ用の曲をいくつか最低20~30分歌ってからでないと、全力を出した時に10分、約2~3曲で望む声が出なくなる事がわかりました。




スポーツと一緒でウォーミングアップ大事なんだなあと今更かもしれないが理解した。




そういう事で明日は歌わない方が良いだろう。

今日はちょっと無理をしてしまったので、傷つけても困るし。




あとは今運動もしていないし、働いてもいないので食事量をだいぶ落とさないといけないなと。

朝はこれ以上減らせないので、昼かなやっぱり。




よく1日1食で急激に痩せている人いるけど、あれは3食に戻したら体重もすぐ戻るんじゃないかなと思う。




今日は、まあこんな所ですね。




細々とは誰でもたくさんあると思うので省略です。




んではまた。

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